Geh raus , mach dir mal nen schönen tag ,auch bei stress findet sich vllt mal ne halbe stunde um einen gemütlich spaziergang zu machen . Perfekt ist es , wenn ,man einen Hund mitnimmt & einfach sieht , wie glücklich man diesen hund gerade macht . So erfrwut man gleich & vergisst , was für Gedanken man doch eigentlich hat ;)
ich hab aber leider keinen hund.
und leider auch nicht immer jemanden, der mit raus kommt, weil die alle irgendwie ziemlich faul sind was das drausen. spazieren geht betrifft..